Alapítványunk célja az egészségfejlesztés és a vitalitás megőrzés életkornak megfelelő személyre szabott sportmozgással, tudatos táplálkozással. Tudjuk, hogy minden életkornak, minden élethelyzetnek megvan a maga nehézsége. A mozgásra szánt idődet személyre szabjuk, ezzel edzésed hatékony és élvezetes lesz egyszerre. Így kerülhetsz mindennap egy apró lépéssel közelebb egy energikusabb életminőséghez.
Ismerj meg minket, velünk találkozhatsz óráinkon:
Munkatársaink
Hornyák Szilvia
személyi edző
táplálkozási tanácsadó
Kuratórium tagja
Alapítvány szakmai vezetője
Változatos edzéseimmel célom, hogy élményt adjak és megmutassam az utat egy egészségesebb életmódhoz: hogyan lehet frissen, üdén, sportosan és energikusan élni.
Biztonságos, nyugodt és hatékony edzéseket tartok.Táplálkozási tanácsadóként személyre szabottan segítségedre tudok lenni céljaid elérésben. Ami itt vár rád:: egyénre szabott edzés, fertőtlenített eszközök, biztonságos légkör, szakképzett edző. A rendszeres testmozgás az immunrendszer legjobb támogatója.
Specialitásom az egészséges fogyasztás: egymásra épülő gyakorlatokkal, életmód- és étrend tanácsadással segítek neked céljaid elérésben.
Végzettségeim:
- Személyi edző
- Táplálkozási tanácsadó
- Pilates oktató
- Gerinctréner
- Menopauza Coach
Eredményeim:
- hosszútávú triatlon országos bajnok
- középtávú duatlon páros országos bajnok
- sprint távú quadratlon harmadik helyezett
Keress meg minket
Ha felkeltettük érdeklődésed, keress minket bátran
az elérhetőségeink valamelyikén.