Programok

Tavaszi edzőtábor Tihanyban

Időpont: 2024. május 3-5. péntektől vasárnapig

Ár: 88.000 Ft/fő

Az ár tartalmazza:

  • 2 éjszaka szállás kétágyas szobában
  • félpanziós ellátást: svédasztalos reggeli és vacsora
  • egész napos programok: sport, wellness, Balaton, közös játékok, szórakozás

Egyágyas felár: 20.000 Ft

Helyszínen fizetendő költség:

  • idegenforgalmi adó 680 Ft/fő/éj a recepción fizetendő
  • parkolás: 1.800 Ft/gépkocsi/éj
  • masszázs (igény szerint) külön fizetendő

    A Club Hotel Tihany közvetlenül a Balaton parton található, hatalmas zöld területtel, amely nyugalmat és harmóniát áraszt. Az 500 méter hosszú saját strandon sportos és mókás eseményeket szervezünk neked. Nem csak kihívás vár rád, a közös mozgás öröme igazi feltöltődést nyújt.

    Mi vár rád:

    • reggeli átmozgató edzés
    • úszás a szálloda 25 méteres medencéjében
    • erősítő edzés
    • kirándulás
    • közös kocogás
    • gerinctorna
    • mókás játékok
    • jókedv, energia, közösség, némi izomláz…:)

    Egész napra szervezünk közös programokat. Mindent lehet, de semmi sem kötelező. Szabadon választhatsz tempód és a kedved szerint. Ha több pihenésre vágysz, a szálloda wellness-központja, a Balaton parti nyugágyak csak téged várnak. Masszőrünkhöz be tudsz jelentkezni és átadni magad a kényeztető és regeneráló kezelések egész sorának. Célunk az, hogy gazdag élményekkel és pozitív energiával feltöltődve éld meg ezt a három napot.

    Jelentkezés: nálunk:)
    Utazási szerződés, számla, befizetés turisztikai partnerünknél az alfatours utazási irodánál. 

    Csatlakozz a táborunkhoz és tapasztald meg velünk a mozgás, a közösség és a természet együttes erejét!

    Várunk sok szeretettel!

      “Soha többé hátfájás” program

      Megtanítunk, mit kell tenned egy fájdalom nélküli élethez

      Ára: 30.000 Ft/ 3 alkalom

      Az ár tartalmazza:

      • 3 oktató edzést, amellyel megtanulod az otthon nap mint nap egyedül végzendő gerinctornát a fájdalom elkerülése érdekében
      • választ minden kérdésedre:)

      Ha már hosszú ideje küzdesz gerincfájdalommal, itt az ideje, hogy megváltozzon az életed. Ebben a speciális 3 alkalomból álló programban olyan hatékony gyakorlatokat mutatunk be neked, amelyeket könnyedén beilleszthetsz a mindennapi életedbe. Ezek a gyakorlatok nem csupán enyhítik a hátfájdalmat, hanem erősítik is a hátizmokat, javítva ezzel a tartásodat és prevenciót biztosítva a jövőbeni panaszok ellen.

      A derékfájdalom az esetek 99%-ban orvosolható gerinctornával. Igaz, szorgalmasan nap mint nap végzendő. Igen, de pontosan milyen gyakorlatokat is kell végezned? Erre tanítunk meg a 3 alkalmas program alatt. Utána már csak rajtad múlik.

      Miért válaszd a “Soha többé hátfájás” programot?

      • személyre szabott megközelítés: az egyedi, igényeidre és panaszaidra szabott edzésprogrammal minden gyakorlat hatékonyan célozza meg a derékfájdalom forrását.
      • szakértői tanácsok: részletesen bemutatjuk mi történt testeddel, miért alakult ki a fájdalom. Bemutatjuk és közösen gyakoroljuk a feladatokat, hogy azokat helyesen tudjad kivitelezni és így a legtöbbet hozhasd ki a programból.
      • motiváció és támogatás: a program során folyamatosan támogatást biztosítunk számodra, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is készen állj a változtatásra.

      Ne engedd, hogy a hátfájás korlátozza az életed. Kéred vissza a régi életminőséged? Rajta, kezdjünk bele.

      Várunk sok szeretettel!

        Negyedéves formába hozó program

        Edzés, konzultáció, étrend

        Ár: 140.000 Ft / negyedév

        Az ár tartalmazza:

        • heti egy 60 perces személyi edzés
        • heti egy konzultáció: étrend és az otthon önállóan végezhető, személyre szabott gyakorlatok összeállítása 12 héten át
        • telefonos konzultáció lehetősége kérdés esetén

        Ha igazán komolyan gondolod az életminőséged javítását, ne keress tovább. Megtaláltad a teljes körű, személyre szabott programodat, hogy elérd céljaidat, legyél energikus, szabadulj meg a súlyfeleslegedtől.

          Miért válaszd a Mindennap Egészséges Életmódért Alapítvány programját:

          • Egyéni megközelítés: minden ember más és más. Személyre szabott edzéstervet és étrend tanácsokat kapsz tőlünk, amely kizárólag rád és céljaid elérésére van szabva.
          • Tapasztalt szakértők: programunkat tapasztalt személyi edzők és táplálkozási tanácsadók irányítják, akik segítenek maximalizálni a teljesítményedet és elérni a kívánt eredményeket.
          • Folyamatos támogatás: nem csak az edzéseken vagyunk melletted. A program során folyamatosan támogatunk és motiválunk, hogy ne add fel és tarts ki az elhatározásod mellett.
          • Holisztikus megközelítés: itt nem csak személyi edzést kapsz. Az életminőség javításban bele értjük a pihenést, alvást, stressz csökkentést, életmód váltást, igazi táplalkozást. Így tényleges változást hozunk az életedbe.
          • Valódi eredmények: ha szívvel-lélekkel követed tanácsadóink instrukcióit energikusan, kipihenve, stresszmentesen, súlyfeleslegtől megszabadultan élheted mindennapjaidat. Ahogy azt már számos elégedett ügyfelünk bizonyítja.

          Ha készen állsz az igazi változásra válaszd a negyedéves formába hozó programunkat és indulj el az úton az egészség és a javuló életminőség felé.

          Várunk sok szeretettel!

            Keress meg minket

            Ha felkeltettük érdeklődésed, keress minket bátran
            az elérhetőségeink valamelyikén.